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散打基本功教学_散打基本功教学视频

2023-03-01 07:53:31 来源：元宇宙网

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1、散打发展到今天，它的训练方法和技术体系，以及竞赛规则和管理方法，在很大程度上都是合理的、完整的、有效的、科学的。但散打仍处于初级阶段，需要进一步完善和发展。在中国传统武术的基础上，广泛吸收外来武术的精华，加以提炼，形成独特的方法和适合自己的完整的技术理论体系。

2、正手直拳是散打所有拳法的基础。该技术实现简单直接，攻防兼备，能及时阻止对手复杂多变的攻击。正手直拳也是最快的拳法。

3、反手直拳

4、左挥拍(正手挥拍)

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